酒精如何影響您的腸道
酒精对腸道有多种影响。以下是一些常见的影响：
- 腸道細菌群：酒精的過度攝入可能破壞腸道內的微生物平衡，引起腸道細菌群的失調。這種失調可能導致菌群組成和多樣性的改變，可能對健康產生負面影響。
- 腸道通透性：酒精可以增加腸道通透性，也稱為"漏腸"綜合徵。在健康的腸道中，腸道黏膜充當屏障，防止有害物質進入血液。然而，酒精可以削弱這個屏障，使腸道內部的細胞之間的緊密結合變得鬆散。結果，毒素、細菌和其他物質可以穿過腸道壁，進入血液，可能引發炎症和免疫反應。
- 炎症反應：長期飲酒可能導致腸道內部的炎症，進一步損害腸道功能並破壞腸道壁的完整性。這種炎症可能干擾消化系統的正常運作，並可能促使腸道疾病的發展。
